当前位置:养兔网 > 中药

夏季最适宜吃哪些中药

发布时间:2020-03-17 10:24

  天气逐渐变的炎热,人体新陈代谢变的旺盛,而人也容易出现烦躁,因此夏季养生要注重精神的调养,做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的,另外在饮食上也要注意,多吃一些具有养心降火功效的中药,保证身体的健康,现在正值夏季,由于天气炎热,夏天也是最容易生病的季节,这个时候如果不注重正确养生,容易落下一身疾病。下面就让我们来看看夏季最适宜吃哪些中药。

  养心降火功效的中药

  茯苓:宁心安神

  茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

  麦冬:清心除烦

  可清心除烦,适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。

  莲子:养心强心

  夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

  夏季最适宜吃的养心中药

  百合:清心除烦

  百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  荷叶:清热养神

  荷叶消暑利湿、生津止渴、散淤解热。荷叶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶成为当之无愧的养心佳品。

  总之,夏季养心,在饮食上除了可多吃上述具有降火功效的中药,建议多喝牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。而在生活上应适当午休,尤其是老年人。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。

天气逐渐变的炎热,人体新陈代谢变的旺盛,而人也容易出现烦躁,因此夏季养生要注重精神的调养,做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的,另外在饮食上也要注意,多吃一些具有养心降火功效的中药,保证身体的健康,现在正值夏季,由于天气炎热,夏天也是最容易生病的季节,这个时候如果不注重正确养生,容易落下一身疾病。下面就让我们来看看夏季最适宜吃哪些中药。

足球博彩技巧

2018年中药红景天价格多少钱一斤

红景天在我国种植也比较多,市场上供应充足,它的价格也不是太高,一般红景天的市场价格在12元到15元左右一斤。

金龙鱼苗多少钱一条

金龙鱼苗的价格会因大小、品种而不相同,比如20公分的宝石金龙鱼苗,价格在800至1000元左右一条,而高背金龙鱼苗,价格则需要1000至1300元左右一条。

鲍鱼做法大全——哪种最好吃?

螃蟹的功效作用有哪些

李子酒的做法是什么

南瓜的高产施肥技术

猜你喜欢
经典推荐
网站地图 世界最大博彩公司 博彩网站制作 爱博彩策略论坛
申博ag游戏 申博亚洲上网导航 申博官方在线注册 申博sunbet游戏
购彩网登入 亚洲星游戏网站登入 万达国际游戏官网直营网 188彩票开户
爱博彩论坛 上海博彩生物科技 博彩网站选inout9 澳门博彩网站
杭州博彩公司 足球博彩技巧 博彩公司网站 爱博彩天上人间娱乐
XSB698.COM 1112939.COM S618V.COM 1113885.COM 597XTD.COM
191sj.com 911XTD.COM 538sj.com 888xsb.com 919psb.com
593ib.com 115sj.com 151ib.com 988ib.com 8NTS.COM
272SUN.COM 183sj.com 8QJS.COM 222xsb.com 133PT.COM